2013年10月9日水曜日

100km走破への道!!(17号店)

自転車は乗り手によって使い方、乗り方が様々です。
ツーリーングヒルクライム通勤通学など
しかし、サイクリストとしてまずは「100kmライド」を
目標とすることが心情でしょう!
 
走行中はサイクルメーターを用いて

「巡航速度」や「ケイデンス」を測定、意識しながら

走ると効果的です。
しかし!!もっと重要なことを忘れてませんか?
それは、「心拍数」です!!
 
みなさん大袈裟だと思いがちですが、
心拍数を見ながらマイペースを保つと、サイクリングを楽しんだ
一日の疲労感が断然違います!
 
スプリントトレーニングで「心配機能の向上」や
ヒルクライムレースのコースマネジメントの考案」など
心拍数をリアルタイムで数値化し、練習に役立てることで
体に無理なく、そしてかなり効果的な結果が得られるます!
 

心拍機能付きモデルではコチラがおススメです!!

シンプルな機能、操作性で、選ぶならコチラ
ストラーダデジタルワイヤレス CC-RD420DW
より細かいデータ管理や、
ディスプレイの見やすさで選ぶならコチラ
V3n CC-TR310TW
GPS機能とマップ付き、旅行で使うならコチラ
ATLAS  ASG-CM31sp
これを装備したらあなたも愛車も
自転車の魅力にもっともっとハマってしまうことでしょう!笑

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